Психолог Ирина Попова, эксперт в области бьюти-терапии, считает, что красота и уход за собой играют ключевую роль в обретении внутренней опоры и повышении самооценки. В своем проекте «Бьюти-Терапия» она делится важными аспектами этой работы, подчеркивая, что каждому человеку, особенно женщинам, необходимо уделять внимание не только внешнему виду, но и внутреннему состоянию.
«Из-за своей профессии я часто обращаю внимание на женщин, на то, как они ведут себя, как выглядят. Всегда приятно наблюдать за ухоженными, статными представительницами прекрасного пола, хочется впитывать их неторопливость и энергию, вдохновляться. Однако в нашем обществе на женщин накладывается огромное количество стереотипов, стандартов и норм с самого детства, что может вызвать путаницу и неуверенность.
Проект «Бьюти-Терапия» возник из желания упростить процесс ухода за собой, чтобы каждая женщина могла быть красивой и уверенной, несмотря на ограниченное время. Начав с изучения стиля, мы соединили в проекте знания из разных сфер — макияж, стиль, психология — чтобы предложить комплексный подход к женской красоте и самооценке. Поэтому можно смело утверждать: «Бьюти-Терапия» — это глубокая работа над своей самооценкой и внутренней опорой. Она помогает женщинам научиться ценить себя, замечать и принимать свои чувства, любить себя в любом состоянии. Этот проект не только улучшает внешний вид, но и помогает разобраться с внутренним состоянием, освободиться от стереотипов и найти истинное «я».
В рамках проекта я делюсь практиками, которые помогают вернуть утраченную гармонию и радость. Например, одна из них предлагает обратиться к воспоминаниям из детства, вспомнить мечты и желания, и постараться реализовать их в настоящем, чтобы вернуть себе радость и уверенность.
Не забывайте о той маленькой девочке, которая жила внутри вас. Побудьте с ней, позвольте себе мечтать и заботиться о себе так, как вы хотели бы в детстве.
Проект «Бьюти-Терапия» стал моим стилем жизни, поэтому приглашает всех желающих присоединиться к этому пути к внутренней гармонии и красоте».
Ирина Попова, психолог, эксперт в области бьюти-терапии, создатель проекта «Бьюти-Терапия»
Pudra — женское онлайн лайфстайл-издание. Ежедневно в сотрудничестве с лучшими экспертами мы готовим для своих читателей эксклюзивные материалы о красоте, здоровье, моде, шоу-бизнесе и многом другом!
