«Горят» колени: как избавиться от жжения в суставах

938

Дискомфорт в коленях — явление достаточно частое, особенно для людей, которые переступили сорокалетний рубеж. Человек постоянно или периодически ощущает жжение, боль в области колен, а иногда чувствует, как в проблемной области «бегают мурашки». Причин «горения» колен несколько, и о них подробно рассказал травматолог-ортопед, мануальный терапевт Роман Бартенев.

Причин, которые могут вызвать болезненные ощущения в коленях, на самом деле достаточно много. Если «горение» ощущается снаружи, то это может быть связано с раздражением кожных покровов при аллергии, термических или химических ожогах. Внутренняя боль часто связана с повреждением нервов и рецепторов вследствие прогрессирования воспалительных заболеваний суставов или позвоночника, а также может быть результатом травмы или нарушения кровотока при сосудистой патологии. Если дело касается спортсменов, то кратковременная гипертермия в период интенсивной тренировки возможна в результате усиления кровотока при интенсивных физических нагрузках. Если жжение сочетается с другими симптомами: болью, ограничением подвижности, отеком, то необходима обязательная консультация врача. Не стоит заниматься самолечением, необходимо всегда обращаться к специалисту для более быстрого выявления причины дискомфорта. Это поможет предотвратить переход патологического процесса в хронический, а также обеспечит эффективное лечение неинвазивными методами на ранних этапах.

Среди причин, вызывающих жжение в колене, можно выделить три основные группы: травмы, системные заболевания, болезни суставов и окружающих их околосуставных тканей. Также дискомфорт в области коленей могут провоцировать интенсивные физические нагрузки во время тренировок у спортсменов или у людей, занимающихся соответствующей специфической работой. Рассмотрим каждую группу причин подробнее.

Травмы

Сюда принято относить ушибы, подвывихи коленного сустава, переломы, разрывы связок и растяжения. При этом в месте повреждения образуется отек, покраснение, и возникает острая боль. Такие состояния предполагают немедленное обращение к врачу, фиксирование поврежденной области и при необходимости прием обезболивающих препаратов.

Системные заболевания

Наиболее часто колени «горят» при подагре и ревматоидном артрите.

Ревматоидный артрит

Заболевание, которое имеет хронический характер и поражает суставы. Воспаление суставной синовиальной оболочки провоцирует разрушение хряща и боли в области колен. В результате определенных процессов в организме происходит перепрограммирование аутоиммунных клеток, и они начинают атаковать собственные ткани. Человек ощущает повышение температуры, отек, боль и жжение сразу в нескольких суставах. По утрам в коленях чувствуется скованность, пациент жалуется на постоянную слабость и быструю утомляемость. Могут также повреждаться и другие органы, такие как сердце, легкие, глаза и так далее.

Подагра

Для нее характерно нарушение обмена веществ. В результате в суставах начинают откладываться кристаллы мочевой кислоты, они раздражают суставные ткани и вызывают жжение. Основным симптомом подагры считают острый приступ артрита в коленном или голеностопном суставе, причем до этого момента человек считает себя вполне здоровым. Воспаление развивается чаще всего ночью или под утро: кожа на колене краснеет, отекает, становится горячей и чувствуется «горение».

Заболевания коленного сустава и околосуставных тканей

Жжение в колене может быть вызвано:

— Бурситом. В результате травмы в синовиальной сумке в области колена развивается воспаление, и скапливается много жидкости, что вызывает боль при движении и отек.

— Остеоартритом. Возрастные изменения в организме приводят к дегенеративным процессам в суставе. Хрящ разрушается, на костях образуются наросты, которые провоцируют воспаление. Для симптоматики заболевания характерна скованность в суставах, скрип и треск при движении, отек и жжение.

— Тендинитом. Возникает из-за травмы или долгого воздействия высоких нагрузок на сухожилия в области коленного сустава. Боль ощущается во время движения, а при прогрессировании и в состоянии покоя.

Также причина может крыться в заболеваниях и травмах позвоночника: грыжа МПД, компрессия нервов и других.

Для установления причины боли в колене необходима консультация врача-ортопеда или травматолога в том случае, если была травма. В других случаях требуется помощь невролога, хирурга и физиотерапевта. 

Профилактика болей в колене

Для того чтобы избежать дискомфорта в суставах, необходимо много внимания уделять предупреждению заболеваний:

— поддерживать хорошее общее физическое состояние при помощи спортивных тренировок;

— правильно выполнять упражнения, во избежание травм, а в случае если они случились, то своевременно обращаться к врачу и лечить их; 

— во время занятий спортом обеспечить постепенность нарастания нагрузки и использовать необходимый защитный инвентарь;

— поддерживать нормальную массу тела, что помогает снять лишнюю нагрузку с коленных суставов;

— лечить сопутствующие заболевания, которые оказывают влияние на здоровье суставов;

— питаться разнообразно и рационально.

При дискомфорте в области коленей, «горении» и скованности рекомендовано своевременно обращаться к врачу, чтобы ситуация не вышла из-под контроля. Грамотная профилактика позволит избежать серьезных проблем.

Травматолог-ортопед, мануальный терапевт Федеральной сети клиник TEMED Роман Бартенев